Con el objetivo de promover una cultura de colaboración y trabajo en equipo el pasado domingo 15 de Marzo el equipo de ventas de PepsiCo Alimentos fue parte de la manda mas grande de México, la manada de Cross Challenge.
Las sesiones de fuerza son un complemento necesario para el buen atleta, ya que para rendir al máximo, cuanto mas fuertes estén los músculos, mejor. Ser fuerte no significa estar grande, voluminoso, sino que con el mismo volumen los músculos aguanten más. Y además, si estos son recios quitaran casti...
Sobre circuitos rápidos e intensos y cuanto más intensa la actividad más demanda de glucosa que proviene de los carbohidratos. Por eso es fundamental para lograr una buena carrera una reserva suficiente de glucógeno que es la forma en que se almacena la glucosa principalmente en músculo. En cuestión...
Correr en superficies Off-Road implica ajustar tu estilo de running. Para mejorar como corredor de Trail Running, deberás usar tu técnica y adaptarla para correr en terrenos desnivelados. Además de ser un reto a superar, trabajarás músculos que están sometidos a mucha más presión. El Trail Running p...
